¿Otro pozolito? Nos preguntan irónicamente los disque flacos, pues ¿qué creen? A tragar que el pozole no engorda.
El IMSS de Guerrero fue el que dio la buena noticia, la gente creía que comer pozole era motivo de engordar pero resulta que el pozole contiene todos los nutrientes necesarios para la hora de la comida. El IMSS informa que consumir 100gr de maíz acompañado de 60 gramos de carne y un chingo de verdura no engorda ni hace daño.
Mi amigo Betocino está literalmente que no cabe de gusto por la noticia.
¿Cuáles son los tres grupos principales de alimentos?
Según el “Plato del bien comer”, los alimentos se clasifican en 3 grupos:
Verduras y frutas.
Cereales y tubérculos.
Leguminosas y alimentos de origen animal.
